LE DAO YIN YANG SHENG GONG

Maître Zhang Guang De et le « Dao yin Yang sheng gong » ( D.Y.Y.S.G)

Maître Zhang Guang De (1932) fait partie de la première génération de professeur d'Arts Martiaux de la nouvelle Chine. Il élabore une forme personnelle et particulière de pratique de Qi gong, le Dao yin Yang Sheng Gong enseigné aujourd'hui encore à l’Unversité des Sports de Pékin,reconnu par le ministère de la santé et la fédération de Wushu.

Dao yin: ancien nom de Qi gong

Dao: voie, guider, diriger

Yin: tirer ,étirement,guider

Yang sheng: nourrir le corps

Gong: exercices

Ces exercices sont basés sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise.Régulariser les souffles pour atteindre l'harmonie interne, pratiquer les étirements pour rendre le corps souple,solide et élastique afin de restaurer,préserver et conserver sa propre santé. Ces souffles et étirements sont essentiellement dirigés par le Yi (intention) de par le calme de l'esprit et la régularisation de sa respiration.